Våra sporter
Sätt att träna
Alla grenar tränar i samma lokal och delar medlemskap. Testa en, eller flera — många av våra medlemmar kombinerar en greppsport med en slagsport.
Från 3 år
Brasiliansk jiu-jitsu
Klubbens största gren. Grepp, kast och markkamp i gi — utan slag och sparkar, vilket gör att man kan träna i full fart. Barngrupperna är indelade i grön, röd och blå efter ålder.
Från 15 år
No-Gi
Samma jiu-jitsu men utan dräkt — snabbare, svettigare och med annat grepptänk. Ett bra komplement för dig som redan tränar gi.
4–40 år · NPF och IF
A-BJJ
Anpassad BJJ i mindre grupp med fler ledare och tydlig struktur, för barn och vuxna med NPF- och IF-diagnoser. En av få klubbar i Stockholmsområdet som erbjuder det.
Från 8 år
Thaiboxning
Slag- och sparktekniker, kondition och sparring. Kidspassen tränar tillsammans med en vuxen, vilket gör det till en av få träningar ni kan gå på som förälder och barn samtidigt.
Från 8 år
Kick & Box
Lördagsträning med fokus på kondition, teknik och säckarbete. Ingen tävling, ingen press — bara en timme som gör slut på veckan ordentligt.
Från 15 år
Goshindo
En modern allroundkampsport som ständigt utvecklas. Slag, sparkar, nedtagningar och markkamp i ett system, med tekniker hämtade från brottning, boxning, judo, thaiboxning och BJJ.
